🦷 치약·가글·치아미백제 올바른 사용법 총정리｜식약처가 알려주는 구강 의약외품 안전 가이드

**매년 6월 9일은 ‘구강보건의 날’**입니다. 이 날을 맞아 식품의약품안전처(이하 식약처)는 우리가 일상적으로 사용하는 치약, 가글(구중청량제), 치아미백제 등 구강 관련 의약외품의 올바른 사용법과 주의사항을 발표했습니다.

특히 온라인에서 퍼지는 부당한 광고 문구로 인한 소비자 피해를 막기 위해, 안전하게 제품을 사용하는 방법과 허가받은 제품을 구별하는 기준까지 안내하고 있어 소비자에게 매우 중요한 정보입니다.

🪥 치약, 어떻게 골라야 할까? 성분부터 확인하세요

치약은 단순한 세정 제품이 아니라, 유효성분에 따라 효능이 다릅니다. 제품을 고를 때는 치아 상태에 맞는 성분이 포함되었는지 확인하는 것이 중요합니다.

✅ 주요 효능별 성분 정리

목적	추천 성분
잇몸질환 예방(치은염·치주염)	염화나트륨, 초산토코페롤, 염산피리독신, 알란토인류
치태 제거	이산화규소, 탄산칼슘, 인산수소칼슘
치석 침착 예방	피로인산나트륨

 

✅ 정제형, 액제형, 겔제형, 페이스트형 등 다양한 제형이 있으며, 어떤 형태든 삼키지 말고, 사용 후에는 입안을 충분히 헹궈야 합니다.

😮 가글제(구중청량제) 사용법: 입냄새 제거 그 이상

구중청량제는 흔히 말하는 가글 제품입니다. 입냄새 제거뿐 아니라 구강 세정 효과도 기대할 수 있지만, 다음과 같은 사용법을 지켜야 합니다.

✅ 올바른 사용 방법

• 하루 12회, **1015mL를 30초간 가글**
• 반드시 뱉어내야 하며, 필요시 물로 헹굼
• 사용 후 30분 동안 음식 섭취 자제

⚠ 사용 시 주의사항

• 에탄올 함유 제품은 입이 잘 마르는 사람에게 부적절
• 과민반응(발진, 작열감 등) 시 즉시 중단
• 6세 미만 어린이는 사용 금지 제품도 있으므로 반드시 확인

✨ 치아미백제, 잘못 쓰면 부작용… ‘안전사용 수칙’ 꼭 숙지!

치아를 하얗게 만들고 싶은 마음에 많은 소비자가 사용하는 치아미백제. 하지만 과산화수소나 카바마이드퍼옥사이드 같은 성분이 포함되어 있어 사용 시 엄격한 주의가 필요합니다.

✅ 제형별 사용법

제형	사용법
겔제	치아에 도포 후 입을 벌린 상태로 30분 유지 → 헹굼
첩부제	필름 형태로 부착 후 제품 설명서에 따라 제거
페이스트제	칫솔에 묻혀 양치 후 헹굼

 

⚠ 이런 사람은 사용 금지!

• 12세 이하(과산화수소), 14세 이하(카바마이드퍼옥사이드) 어린이
• 임산부·수유부
• 구강 내 상처·감염자, 교정기 착용자

🛑 삼키지 말 것! 시린 증상, 잇몸 자극이 지속될 경우 즉시 사용 중단 후 전문가 상담이 필요합니다.

🚫 부당 광고 주의! "잇몸 재생", "충치 예방"은 허가 효능 아님

식약처는 2024년 한 해 동안 온라인 상의 의약외품 부당광고 사례 362건을 적발했습니다.

📌 주요 적발 내용

제품군	적발 건수	문제 표현
치약	157건	"잇몸 재생", "항염 효과"
구중청량제	178건	"구강질환 예방" 등 허가 외 표현
치아미백제	27건	"충치 예방", "시림 없음" 등

 

📍 이들 광고는 허가받은 효능·효과를 벗어난 표현으로, 제품 선택 시 혼동을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.

🛒 의약외품 구매 시, 이것만은 꼭 확인하세요!

✅ 제품 구입 체크리스트

1. ✅ ‘의약외품’ 표시가 있는지 확인
2. ✅ 식약처에 허가(신고)된 제품인지 확인

📍 확인 방법:

의약품안전나라 → 제품명 검색 → ‘의약외품’ 확인

 

🔍 마무리: 내 치아 건강, 올바른 정보에서 시작됩니다

치약, 가글, 치아미백제는 매일 사용하는 만큼 안전성이 매우 중요한 의약외품입니다.
제품을 고를 때는 성분을 꼼꼼히 확인하고, 온라인에서 접하는 광고 문구는 과장되지 않았는지 검증해야 합니다.

식약처는 앞으로도 소비자의 안전한 의약외품 사용을 위해 온라인 광고 감시와 정보 제공을 강화해 나갈 예정입니다.

2025.06.11 - [재테크 정보] - 🔍 2024 유사투자자문업 점검결과 전격 공개! 투자자 보호를 위한 필독 가이드

🔍 2024 유사투자자문업 점검결과 전격 공개! 투자자 보호를 위한 필독 가이드

2025.06.10 - [재테크 정보] - [2024 퇴직연금 투자 총정리] 수익률 높은 운용 전략과 제도 변화 한눈에 보기

[2024 퇴직연금 투자 총정리] 수익률 높은 운용 전략과 제도 변화 한눈에 보기

2025.06.12 - [재테크 정보] - [2025 노후 준비 정책] 국가·지자체가 함께하는 맞춤형 노후설계 지원사업 총정리

[2025 노후 준비 정책] 국가·지자체가 함께하는 맞춤형 노후설계 지원사업 총정리